Sport i profesionalna masaža – da ili ne?
Svi znamo za brojne benefite profesionalne masaže, smanjenje stresa, bola, opuštanje, antistres... Ali veliko je pitanje kako se masaža slaže sa sportom, da li je više odgovara pre ili posle treninga? Evo odgovora. Profesionalna masaža pre treninga? Masaža pre vežbanja omogućava da se mišići zagriju i istegnu, tako da ste fleksibilniji i čak može [...]